Kako se riješiti CELULITA

JE LI UOPĆE MOGUĆE RIJEŠITI SE CELULITA?

Celulit je posebno stanje vezivnog tkiva i predstavlja ne samo estetski već i ozbiljan zdravstveni poremećaj prirodnih funkcija tijela. Nastaju promjene staničnog tkiva kože i potkožnog tkiva, odnosno vezivnog i masnog tkiva s krvnim i limfnim žlijezdama koje se nalaze u njima.

Istraživanja pokazuju da je u razvijenim zemljama preko 80% žena zahvaćeno celulitom. Celulit nije isključivo vezan uz debljinu jer ga mogu imati i mlade i mršave djevojke. Kvrgave nakupine i jastučići koji se popularno zovu “narančina kora” najčešće se pojavljuju na stražnjici, bokovima, bedrima, nadlakticama i nogama.

Celulit nastaje od upalnog procesa koji zahvaća potkožne stanice. Svaka naša stanica stalno stvara razgradne produkte i ako se otpadni produkti ne eliminiraju na odgovarajući način, stanica da bi se zaštitila, reagira upalom. Tako veliki broj upaljenih stanica na tim mjestima tvore karakteristične masne jastučiće.

Stresan način života, nepravilna prehrana, nedovoljno uzimanje tekućine uzrokuju celulit. Borba s celulitom je najčešće dugotrajna i zahtjeva najčešće promjene u načinu prehrane i načinu života uz korištenje kozmetičkih preparata i metoda. Prvi korak u borbi s celulitom je uzimanje hrane bogate vlaknima kako bi potaknuli brže izlučivanje štetnih tvari iz organizma.Pojačajte svoju tjelesnu aktivnost i izbjegavajte ili barem ograničite uzimanje slijedećih namirnica: masno meso, majoneza, slatkiši, gazirana pića te razne slane grickalice. Potrebno je uzimati svježe voće i povrće, crni kruh, žitarice, maslinovo ulje, med, nemasno mlijeko i svježu ribu. Također vodite računa o unosu soli, bijelog šećera i crne kave.

Za borbu protiv celulita možete koristiti jednostavne recepture umjesto skupe kozmetike. Pomiješajte 30 kapi ulja ružmarina s istom količinom maslinovog ulja. Umasirajte u dio tijela obuhvaćen celulitom te na kraju isperite s mlakom vodom.

Ulje lješnjaka u kombinaciji s eteričnim uljima također ima veliki utjecaj u borbi protiv celulita – pomiješajte u 30 ml ulja lješnjaka 15 kapi lavande i 15 kapi geranija te pažljivo umasirajte.

1. Ne možete se osloboditi od celulita uz kreme ili losione. Tu opciju zauvijek prekrižite,skupa je i zaista uopće ne pomaže.Postoje deseci krema za smanjenje celulita na tržištu , no to je samo jeftini marketinški trik na kojeg žene već godinama nasjedaju.Problem celulita nalazi se ispod površine kože stoga površinsko''trackanje'' kremicama neće dovesti do željenog cilja.Sačuvajte novce u novčaniku za korisnije stvari.

2.Većina spa tretmana ne funkcionira.Spa tretmani osmišljeni za uklanjanje celulita zapravo su namjenjeni uklanjanju ožiljaka ili pak rehabilitaciji ozlijeda .što se tiče tvrdokornih nakupina celulita,ti su tretmani posve neučinkoviti,ali mogu biti jako skupi.I opet neučinkoviti.

3. Celulit NIJE genetski problem kojeg morate vući cijeli život za sobom ,i da -možete ga se osloboditi : ignorirajte ono što ste čuli –bapske priče . istina,geni jednim dijelom utječu na veću ili manju sklonost nakupljanja masnih stanica,no genetski nije predodređena mogućnost (odnosno-nemogućnost) riješavanja istih.Vjerujući ove ne istine, samo će vas spriječiti da koračate naprijed u borbi protiv ''narančine kore''.

4. Možete se riješiti celulita, bez obzira koliko ste stari: celulit je problem povezan sa mišićima, a uvijek možete popraviti mišićni tonus i ojačati sve mišićne skupine . Sve što morate napraviti su neki jednostavni pokreti koji su usmjereni na određene mišiće u području zahvaćenom celulitom - podizanjem, toniranjem i oblikovanjem slojeva mišića učinit ćete puno za ljepši izgled svog tijela.Što više vježbate,mišići su kvalitetniji,utječu na smanjenje na potkožnog masnog tkiva a samim tima i na nestanak celulita.Jednostavna matematika.

5. Kvalitetna prehrana obogaćena velikim količinama vode vrlo je važna i veliki saveznik u borbi protiv mrskog celulita.Voda će provoditi proces detoksikacije u vašem organizmu.Utjecat će na izbacivanje viška soli,toksina i ostalih suvišnih nakupljenih tvari koje pogoduju stvaranju masnih stanica.

Ukratko,za stvarno,dubinsko riješenje problema 'celulit'  vrijedi samo jedna formula : voda + prehrana + vježbanje + VRIJEME (tu vam treba strpljenja) ...ostalo može samo prividno zagladiti kožu (nakon svakog mazuckanja bilo kojom kremom koža je ionako glatka).

FARMASI karmini i olovke za usne

Nema ničeg ljepšeg do kada probam neki makeup proizvod iz svijeta dekorative i to po prvi put, a potom nema ničeg ljepšeg ako mi se taj proizvod dopadne. Upravo tako je bilo kada sam po prvi put u životu probala proizvode Farmasi kozmetičke linije.

S obzirom na to da drugi put pišem o Farmasi proizvodima, dozvolite da vama, koje ne znate za ovaj bren, kažem koju informaciju.

2010. TANALIZE KOZMETIKA A.S ISTANBUL pokreće brend FARMASI.
FARMASI asortiman trenutno obuhvata preko 2500 proizvoda, kreiranih od strane kvalifikovanih hemičara i dizajnera, te proizvedenih u sopstvenoj fabrici kao najvećoj integrisanoj fabrici u Evropi, što znači da se pod strogom kontrolom Ministarstva zdravlja Republike Turske, svakodnevno brinu o nabavci najkvalitetnijih sirovina za proizvode na kojima radi tim najcenjenijih stručnjaka Turske, te dizajnom i proizvodnjom ambalaže za iste. 95% na prirodnoj 
bazi, bez silikona, parabena i drugih štetnih materija, biološki razgradivi, FARMASI proizvodi ne testiraju se na životinjama, te su odobreni od strane svetski priznatih farmaceutskih kuća, čemu svedoče i brojni sertifikati.

---

Kada pročitam da je nešto testirano, odobreno i pritom nije testirano na životinjama nekako odma zavolim, još kad probam i kad se uvjerim u isto…No da ja pređem na stavr. Ovaj post je posvećen trenutno mojim omiljenim karminima, od trenutka kada sam ih dobila samo njih smenjujem i nosim sa sobom.

Klasični karmin Rouge lipstick se nalazi u crnoj, plastičnoj ambalaži koja je čvrsta, poklopac ima jako finu definiciju i na sebi ima ispisano ime zlatnim slovima, ali veoma decentno i sa ukusom.

Rouge lipstick u nijansi 06 je jedna prelijepa ljetna nijansa u koju sam se zaljubila.

Odlicna je za ove dane.Nježna je i kremasta

Rouge lipstick u nijansi 05 je malo ozbiljnija nijansa i nesto malo tamnija.Svejedno svidja mi se i super je.

Rouge lipstick u nijansi 04/orange.Pogledajte ovu nijansu predobra jeee.Odlicna za plazu ma za sve .Prava ona ljetna neon nijansaa sa kojom necete ostat ne primjeceni

Rouge lipstick u nijansi br.08 je predivnog, laganog vanila mirisa, veoma blagog i skoro neosjetnog na usnama. Kremste do masne teksture i za njega bih mogla reći da mu je finiš Creamy.I ovo je moj omiljeni skoro sam ga potrosilaa.

True color lipstick u nijansi 30.Ovu nijansu sam dobila prije par mjeseci i dok je bilo nesto hladnije vrijeme ovu kombinaciju 30.ke i olovke 219 nisam skidala znaci.Toliko je dobra i bas sam ludila za njom.

Što se tiče farmasi olovaka za usne.Ja sam oduševljena.Kratko i jasno.Imam ih oko 10.ak ali izdvojila sam dvije meni najljepse sa kojim kombinujem ostale karmine.(ko voli i pravi ombre na usnama znat ce o čem' pričam).Ovako ove olovke izgledaju same na usnama.I da ne zaboravim,trajnost im je poprilično duga jer su matt al opet ne isušuju usne do kraja.

Kako vam se čine Farmasi karmini? Jeste li probali ovaj brend do sada, a ko ne, da li biste im dale šansu? Ja svakako bih i jedva čekam da probam još nešto, definitivno su zadobili moju pažnju :).

DNEVNA ODJEVNA KOMBINACIJA

Zdravo svima.Jos jedan prelijep dan za šetnju.Odjevnu kombinaciju koju vidite na slikama sam odlucila nositi danas.Kako je ovih dana padala kiša svratila sam do Primarka gdje sam uzela ovaj predivan ljetni džemperčić sa neobicnim detaljima koji se ne kopča.I on izgleda ovako...

Majica koju nosim je kratkih rukava,obicna teget plava boja.Iskombinovala sam je sa plavim detaljima koji se nalaze na džemperu.Majica je kupljena u Terranova/Beograd

Ovu sliku ste već vidjeli na samom početku ali evo ponovo.Farmerice koje nosim su iz New Yorkera,i to su definitivno nabolje farmerice ikad i najudobnije.

Torba je kupljena prosle godine u Avonu i odlična mi je kad idem na fakultet samo ubacim index mali rokovnik i novcanik.Ima pored jos jednu pregradu gdje čuvam mobitel.Sasvim je kompaktna a opet ne previše velika.

Cipelice odnosno baletanke koje nosim su iz LC Waikiki.a.Dakle radi se o običnim udobnim baletankama za svaki dan.Ima neobične prugice koje sam uparila sa dženperčićem.Evo i slikica:

Primark džemperčić:15 KM

Terranova majica:20 KM 

New Yorker farmerice:60 KM

Lc Waikiki baletanke:17 KM

Avon torbica: / 

Hvala vam .

FARMASI keratinski sprej

Zdravo svima.
Kao sto sam i obecala na svojoj fb stranici da cu vam uraditi recenziju Farmasi proizvoda Keratin linije za kosu.Osim ovog spreja o kojem cu vise reci nesto kasnije ,postoji jos sampon i maska za kosu.Ukoliko se Farmasi odluci da mi posalje i ta dva proizvoda pa da i njih isporobam i javim vam utiske,sobzirom da sam ova dva spreja sama kupila i vjerujte nisam se pokajala.

Naime,Farmasi keratinski sprej sluzi iskljucivo za obnavljanje suhe i ostecene kose.

Sprej obogacen keratinom obnavlja ostecene i ispucale vrhove kose pruzajuci joj zdrav izgled.Njeguje kosu od korijena do vrhova i cini kosu vitalnom i sjajnom.

Kako koristiti?

Oprati kosu bilo kojim samponom i prosusiti je peskirom.Nanijeti farmasi sprej za obnavljanje te ravnomijerno ga rasporediti po cijeloj duzini koristeci cetku.NE ISPIRATI.Za jos bolje rezultate kosu osusiti fenom.Zasto kosu osusiti fenom ? Zato sto toplota pomaze keratinu da udje u dlaku. I tako se dlaka brze obnavlja.

Kako mi je kosa ofarbana cak nekoliko puta i to cijelom duzinom,koristeci ovaj sprej do sad sam primjetila da mi je kosa dosta meksa u odnosu na prije.Tako da sam ja u potpunosti zadovoljna ovim proizvodom.

Ukoliko zelite da narucite slobodno se javite u inbox na moju stranicu "adnani corner" i ja cu vam predloziti jednu od njih par prekrasnih djevojaka koje poznajem a da rade za farmasi.

Cijena jednog spreja je oko 10.ak maraka sto je okej jer dobijete 115 ml. 

Lijep pozdrav.

Eveline SUN BRONZER tanning accelerator

Eveline , linija krema za samotmnjenje.Radi se o proizvodu koji je iskljucivo zaduzen za lijep izgled koze.Daje kozi lijep izgled za vecu preplanulost.Zato da bacamo pare na solarij i da izlazemo svoju kozu raznim opasnostima.Evelin sun bronzer hidrira kozu i hrani je.

Posebno sam odusevljena sa ovim proizvodom jer se posle upotrebe odma primjete rezultati.

Sam proizvod ubrzava i poboljsava tamnjenje.

Sadrzi B-karotin i ulja:makadamija i kukui 3 u 1 ubrzava pojacava i produzava trajanje osuncanog tena.

Nacin upotrebe:kruznim pokretima ravnomijerno nanesite na kozu,bilo bi pozeljno prije suncanja ,zato sto ce se tamnjenje jos vise povecati,a ukoliko ga samog ovako nanesete bez odlaska na suncanje preplanulost nece biti toliko vidljiva ali ce biti svakako tu.

Zamjerka ovom proizvodu je ta sto se ispire posle dva tri kupanja sto je normalno tako da ga morate cesce nanositi na svoju kozu.

Nesto cime sam odusevljena je to sto ako ste djevojke koje imate poprilicno svijetal ten a tamne dlacice ovaj proizvod ce ih u potpunosti prekrit , 90% se nece vidjeti na vasem tijelu(govorim za one dlacice u predjelu ruku i ledja)

Ovako to izgleda kada se nanese krema 

A ovako kada prodje do pola sata vremena.Prva slika je uslikana tako da izbliza vidite boju kreme,jer nije bijela nego pomalo zuckasta.

I za kraj , proizvod mozete naci u svim cosmetic drogerijama, cm , dm , kao i u bingu. Ja sam svoj platila 7 KM a dodje 150 ml sto je stvarno isplativo.

Avon Luxe Silken tekući puder

Sta koristiti ovo ljeto.Puder ili podlogu?Za sta se odluciti a ne pogrijesiti?Pri odabiru pudera danas svaka druga djevojka ima problem.Kako odabrati pravu nijansu?Da li mi sama formula pudera odgovara? Da li je postojan? ...
Na sva ova pitanja mozete naci odgovore ukoliko nastavite citati moj blog  ;)

Radi se o liniji koja se ističe luksuznim, zlatnim ambalažama, elegantnim proizvodima, profinjenim i intezivnim nijansama.Postojana podloga koja će nahraniti kožu te je čuvati od štetnih vanjskih utjecaja. Luxe podloga za lice savršen je izbor upravo zahvaljujući svojoj hidratantnoj, blistavoj formuli koja istovremeno dopušta koži da diše, dajući joj ujednačen i gladak izgled. 

Podloga dolazi u standardnih 30 ml, upakirana u staklenu bočicu s kvalitetnom pumpicom koja lijepo dozira i ne izbacuje previše proizvoda. Na vrhu se nalazi elegantan poklopac zlatne boje koja je zaštitna boja cijele kolekcije. Dostupno je pet nijansi koje su me prilično iznenadile svojim prirodnim tonovima. Čini mi se da ne postoji pretamna nijansa, sve su vrlo prilagodljive svakoj vrsti tena i skoro da sam sigurna da svatko može pronaći nijansu za sebe, naravno ako imate jako svjetlu kožu vjerojatno se nećete složiti sa mnom ali postoje dvije prilično svjetle nijanse .

Porcelain-najsvjetlija nijansa, prilično neutralna s hladnim podtonom

Natural glamour-neutralna nijansa, tamnija od porcelain s laganim toplim podtonom

Medium Bisque-najtamnija nijansa toplog podtona, odlična za tamnopute ili za ljeto

Nude Bodice-srednje svjetla nijansa toplog podtona

Beige Linen-srednje tamna nijansa neutralnog podtona s malo žućkastog u sebi.

Puder spada među rjeđe teksture, nije potpuno rijedak, rekla bih taman da Vam jedna pumpica bude dovoljna za lako i dovoljno razmazivanje. Na licu je potpuno baršunast, brzo se upija i suši na koži. Kada sam pročitala u opisu kako je puder namijenjen blistavoj koži očekivala sam neke šljokice ili shimmer u proizvodu, ali ne, nema nikakvih blještećih čestica. Daje diskretan dewy izgled na licu, odnosno, ne matira kožu ali tome nije niti namijenjen već jedan prirodan izgled s zdravim, prirodnim sjajem. Naravno, ako ste vlasnica mješovite kože kao ja, puder u kamenu ili prahu je neminovan na T zoni ali čak me niti taj sjaj ne smeta pa često niti ne posežem za praškastim matiralima jer mi se sviđa kako izgleda na meni.

Miris je ugodan, ne isuviše jak i brzo ishlapi s lica, ipak preporučujem da ne nanosite blizu sluznice oka jer bi neke mogao iritirati, za to područje ipak upotrijebite korektor ako Vam je potreban.

Prekrivanje me najviše iznenadilo, pomislila sam da za moj ten koji zahtjeva prilično jako prekrivanje neće biti dovoljan, ali u jednom sloju je prekrio skoro sve nepravilnosti (popucani kapilari, crvenilo, akne i ožiljci od akni) a u dva sloja napravio potpuni foto shop što moram naglasiti da izgleda prirodno, nimalo "zabetonirano" ili poput maske. Naravno, pod uvjetom da pronađete savršenu nijansu.

Sto se cijene tice,cijena u katalogu varira svremena na vrijeme.Redovna cijena Luxe tekuceg pudera-podloge je oko 25 KM dok je na snizenju oko 15 KM

Ovo sam ja ~ Uvod

Zdravo svima
Zovem se Adna i dolazim iz Tuzle.Imam 19 godina i student sam prve godine Tehnološkog fakulteta.Ljubav prema make-up.u i odjeći mi je dala ideju da napravim blog,tako da vi upravo čitate moj prvi post.Prije svega želim da naglasim da ja isključivo pišem ovaj blog,kako bi pomogla djevojkama koje žele da nauče nešto novo o šminkanju,modi,oblačenju ... Takođe prihvatam sve kritike savjete i upute koje mozete da komentarisete ispod.
Na ovom blogu ću kao što sam vec rekla da pišem sve vezano za djevojke.

Osim šminke i mode na svom blogu ću pisati i o zdravom životu ,teretani i fitnesu.Ja sam vec učlanjena u Mellain uni bristol teretana i fitnes centar.Tako da ako zelite da trenirate vidimo se tamo.
Kao sto reko pisat cu o zdravom životu zato stoo ...

Ljepota nije samo make up

I za kraj ovo sam ja.Ukoliko vas zanima bilo šta slobodno ostavite vaše pitanje u komentaru ispod.Takođe ako vas zanima recenzija za neki proizvod ili kako se obuci za neku posebnu priliku...vaše ideje su mi svakako dobrodošle.

Voli vas vaša Adna.

Wellcome to my blog.